El mal dormir

 

 

 

 

 

 

 

 

El mal dormir. Un ensayo sobre el sueño, la vigilia y el cansancio

David Jiménez Torres

160 páginas

 

Nuestros antepasados habrían dado mucho por alcanzar los niveles actuales de seguridad, abundancia y confort, y sin embargo nuestra época vive un auge de trastornos depresivos. Por el motivo que sea, los humanos somos capaces de ajustar nuestra incomodidad existencial a cualquier incremento de bienestar.  

Esta es una de las ideas básicas del libro, al cual, supongo, solo nos acercamos aquellos que tenemos problemas con el sueño. Que no busque el lector soluciones al insomnio, sino que el texto es como una especie de terapia basada en las experiencias y las reflexiones del autor sobre el mal dormir. 

La conclusión que saco es que existen tantos insomnios como personas.